Hy vọng bạn biết kem chống nắng quan trong như thế đối với sức khỏe và bề ngoài của làn da. Lựa chọn kem chống nắng tốt giúp giữ da đều màu, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, hạn chế dấu hiệu lão hóa, ung thư và nếp nhăn.
Tuy nhiên, việc mua kem chống nắng khiến nhiều bạn choáng ngợp. Có quá nhiều loại kem chống nắng với chỉ số SPF, PA, sunscreen, sunblock, kem quang phổ rộng,…. khiến bạn băn khoăn không biết loại kem chống nắng nào tốt, và phù hợp với làn da của mình.
Chính vì thế, bài viết dưới đây. Ngoài giới thiệu top 10 loại kem chống nắng tốt. Banggia24h còn hướng dẫn bạn cách chọn, hiểu rõ về chỉ số SPF, PA bao nhiêu thì tốt, cùng nhiều thông tin bổ ích khác. Mời bạn theo dõi!
Top 10 kem chống nắng tốt nhất hiện nay
Sau đây, Banggia24h xin giới thiệu tới bạn top 10 kem chống nắng tốt nhất hiện nay. Các sản phẩm có giá bán rẻ, chỉ từ 300k là bạn có thể mua được một lọ kem chống nắng hoàn hảo.
1. Kem chống nắng tốt nhất cho mặt và toàn thân: La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60
La Roche-Posay là kem chống nắng của Pháp, dùng hiệu quả cho da mặt và toàn thân. Sản phẩm được Hiệp hội Ung thư da khuyên dùng.
Tại thị trường nước ngoài, La Roche-Posay rất được khách hàng yêu thích. Ngoài khả năng chống nắng tốt, kem còn nhận được đánh giá cao về kết cấu kem mịn như nhung. Kem thấm nhanh vào da không để lại vệt trắng và nhờn.
Thành phần: Avobenzone, homosalate, octisalate, octocrylene | chỉ số SFP: 60 | Công thức: Kem | Lớp cuối : Bóng, nhẹ | Xuất xứ: Pháp
2. Tốt cho da mặt nhạy cảm: Kem chống nắng Dermalogica Super Sensitive Shield SPF 30
Đối với người có da nhạy cảm, nên dùng các loại kem chống nắng thành phần khoáng chất như Dermalogica.
Kem cũng không gây ra lớp váng trắng như những dòng kem chống nắng vật lý khác. Nhờ công thức độc quyền với hoạt chất yến mạch, thực vật còn giúp giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu trên làn da nhạy cảm.
Thành phần hoạt tính: Khoáng chất Titanium dioxide, oxit kẽm | Chỉ số SPF: 30 | Công thức: Gel lỏng.
3. Kem chống nắng tốt cho da hỗn hợp: Paula’s Choice Skin Balancing Ultra-Sheer Daily Defense Broad Spectrum SPF 30
Kem chống nắng Paula’s Choice dùng tốt trên cả da dầu và da khô. Công thức đặc biệt, giúp kem cân bằng và dưỡng ẩm tốt cho da.
Khả năng bảo vệ phổ rộng với SPF30. Khi bôi kem tạo một lớp mờ mềm, lớp này giúp da bóng sáng, cung cấp độ ẩm nhẹ cho da khô.
Đặc biệt, công thức chiết xuất trà xanh và vỏ liễu giúp kem làm dịu mẩn đỏ, kích ứng, mang lại cảm giác đều màu hơn.
Thành phần hoạt tính: Avobenzone; homosalate, octocrylene, oxybenzone | Chỉ số SPF: 30 | Công thức: Kem | Lớp Kết thúc: Mờ
4. Kem chống nắng tốt nhất cho da dầu mụn: La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60
Kem sử dụng công nghệ chống nắng độc quyền Cell-OX Shield bảo vệ phổ rộng SPF60 khỏi tia UVA và UVB và CHỐNG NƯỚC. Khi thoa kem tạo lớp lì, không có bóng hay gây cảm giác nhờn rít.
Để thích hợp sử dụng cho da dầu mụn, La Roche-Posay đã đùng công thức Perlite & Silica: giúp hấp thụ dầu thừa, làm thoáng lỗ chân lông khi sử dụng.
Kem KHÔNG chứa oxybenzone, octioxate và paraben an toàn cho da.
Thành phần: Avobenzone 3%, Homosalate 15%, Octisalate 5% , Octocrylene 7% | Chỉ số SPF: 60 | Chống nước: 80 phút | Lớp cuối: Mờ lì, không bóng.
5. Kem chống nắng tốt cho các hoạt động ngoài trời: Coppertone UltraGuard Sunscreen Lotion SPF 70
Kem chống nắng Coppertone của Mỹ thích hợp sử dụng cho các hoạt động ngoài trời. Kem chứa chất dưỡng ẩm và Vitamin E an toàn cho mọi loại da.
Chỉ số SPF70 giúp lại hiệu quả tối ưu, bảo vệ da phổ rộng khỏi tia cực tím UVA và UVB tới 98% trong gần 80 phút. Do dùng ngoài trời, kem có khả năng chống nước, không nhờn dính, bạn có thể yên tâm sử dụng.
Xuất xứ: Mỹ | Thành phần: Avobenzone, Homosalate, Octisalate, Octocrylene, Oxybenzone | Chỉ số SPF: 70
6. Kem chống nắng hàng ngày tốt cho da khô, da mụn: Elta MD UV Daily Broad Spectrum SPF 40
Elta MD là sản phẩm cho khả năng chống tia UV cực tốt. Sản phẩm phù hợp với nhiều loại da, kể cả da bị mụn trứng cá.
Kem sử thành phần khoáng chất oxit kẽm công với axit hyaluronic để Hydrat hóa. Nó nhẹ, không gây nhờn và giữ ẩm tốt.
Đặc biệt, dùng khoáng chất những Elta MD không để lại lớp màng trắng sau khi thoa.
Thành phần hoạt tính: Oxit kẽm | Mức độ SPF: 40 | Công thức: Kem
7. Kem chống nắng trang điểm loại tốt của Hàn Quốc: COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50 PA +++
Nếu đang tìm một loại kem chống nắng bảo vệ hoàn hảo cho lớp trang điểm, thì COSRX là sự lựa chọn không thể bỏ lỡ.
Sản phẩm có xuất xứ từ Hàn Quốc, quốc gia nổi tiếng với công thức dưỡng da tốt nhất thế giới hiện nay.
Kết cấu COSRX ở dạng kem không trọng lượng, hấp thụ vào da nhanh chóng. Khi thoa kem không gây nhờn dính hay tạo phấn. Đây sẽ là lớp nền bảo vệ hoàn hảo cho lớp trang điểm.
Nhờ công thức đặc biệt, với titanium dioxide và chiết xuất lô hội giúp làm dịu da và dưỡng ẩm. Kem COSRX có thể dùng trên nhiều loại da khác nhau. COSRX đồng thời cung cấp khả năng chống nắng toàn diện với SPF50+ chống lại tia UVB và PA+++ chống tia UVA.
Thành phần hoạt động: Titanium dioxide | Chỉ số: SPF50/PA+++ | Công thức: Kem hấp thụ vào da |
8. Sữa chống nắng và dưỡng trắng da: SHISEIDO Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk
Kem chống nắng SHISEIDO có thể dùng được cả trên da mặt và Body.
Ngoài thành phần chống nắng chính là oxit kẽm và Titanium Dioxide, 50% còn lại của SHISEIDO là chất làm đẹp. Chính vì thế, đây là dòng kem vừa chống nắng và dưỡng da tốt.
Ngoài ra, kem có thể chống nước, mồ hôi, và kiểm soát dầu tốt.
Thành phần hoạt tính: Zinc Oxide, Titanium Dioxide,… | Chỉ số: SPF 50+/ PA++++ | Dạng: Sữa
9. Kem chống nắng tốt dành cho da dầu: Kolmar Korea Cell Fusion C
Kem chống nắng của Kolmar Korea được sản xuất dành cho người có da dầu mun. Với công thức AHA, BHA, PHA giúp tẩy tế bào chết ngay khi chống nắng.
Theo đánh giá của khách hàng, chất kem Kolmar Korea mềm, dễ thoa, có màu da. Kem thích hợp dùng kèm với lớp trang điểm.
Thành phần: Titanium Dioxide, Ceremide NP, AHA, BHA, PHA, chiết xuất nghệ, rau má, tía tô,…. | Chỉ số: SPF48/PA+++ | Dạng: Kem mềm
10. Kem chống nắng hàng ngày an toàn: Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF50
Obagi là sản phẩm cuối cùng trong danh sách là kem chống nắng tốt mà banggia24h chia sẻ hôm nay. Kem được hiệp hội ung thư da khuyên dùng.
Công thức chống nắng của Obagi dùng là lai giữa hóa học và vật lý, với: 16,5% Zinc Oxide, Homosalate 10% và Octisalate 5% an toàn khi sử dụng.
Thành phần hoạt tính: Zinc Oxide, Homosalate, Octisalate 16.5% | Chỉ số: SPF50 | Dạng: Kem mềm
Kem chống nắng là gì
Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da, khi bôi kem giúp hấp thụ hoặc làm phản xạ tia cực tím (UV), tác dụng bảo vệ da khỏi cháy nắng, tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời.
Cơ chế bảo vệ kem có 2 hình thức:
- Phản xạ ánh sáng: Khi bôi kem các khoáng chất trong kem sẽ tạo ra một lớp màng mỏng, ngăn không cho tia UV xâm nhập vào trong da.
- Hấp thụ: Trái ngược với phản xạ, cách này hoạt động theo kiểu thuận nước đẩy thuyền. Cho tia UV đi vào trong da sau đó mới hấp thụ và chuyển chúng thành nhiệt.
Ngày nay, các sản phẩm kem chống nắng bán trên thị trường có 3 dạng: kem dưỡng, xịt và gel.
“Trong ánh sáng Mặt Trời, tia cực tím (UV) là tác nhân gây ra ảnh hưởng xấu tới da. Trong tia UV chia làm 2 loại: Tia UV dài (UVA) đi xâu vào da nó làm: đen da, gây nếp nhăn, tăng nguy cơ ung thư da. Tia UV ngắn (UVB) gây cháy nắng.”
Sử dụng kem chống nắng có cần thiết không
Theo bác sĩ da liễu Gary Goldenberg: Dùng kem chống nắng hàng ngày là quan trọng bởi giúp ngăn ngừa ung thư da và chống láo hóa.
Kem chống nắng cũng giống biện pháp bảo vệ như áo, mũ, giúp ngăn ngừa ung thư da bằng cách bảo da khỏi tia có hại của mặt trời.
Việc da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chính là một nguyên nhân gây lão hóa da: nếp nhăn, xạm da, cháy nắng. Các thành phần trong kem chống nắng tốt giúp chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa.
Phân loại
Kem chống nắng hiện nay phân làm 2 loại chính: Kem chống nắng vật lý và hóa học. Trong đó:
- Kem chống nắng vật lý: hay kem khoáng, loại thân thiện với da, dùng thành phần oxit kẽm, titanium dioxide để làm lệch hướng tia UVA và UVB.
- Kem vật lý hóa học: dùng thành phần avobenzone và oxybenzone để hấp thụ tia UV vào da và chuyển chúng thành nhiệt.
Một số thương hiệu ngày nay còn sản xuất loại kem vật lý lai hóa học, về cơ bản nó là tổng hợp của 2 loại trên, nên mình không xếp nó vào đây.
Ngoài ra, còn kem chống nắng phổ rộng, nó không được tính là một loại. Kem phổ rộng xuất hiện cả ở vật lý và hóa học, nhãn thường có chỉ sổ SPF và PA.
Nên dùng kem chống nắng loại nào tốt nhất
Việc chọn kem chống nắng loại nào tốt phụ thuộc một phần vào loại da của bạn là: khô, dầu hay da nhạy cảm. Cái này, bạn cần quan tâm nhiều tới thành phần, với dạng kem. Chi tiết mình sẽ đề cập vào phần tư vấn bên dưới.
Còn không xét về loại da, thì loại kem chống nắng tốt nhất là kem phổ rộng. Loài này giúp bảo vệ da toàn diện nhất, nó ngăn được cả tia UVA và UVB. Các thành phần có khả năng bảo vệ phổ rộng bao gồm: benzophenones (oxybenzone), cinnamates (octylmethyl cinnamate và cinoxate ), sulisobenzone, salicylates, titanium dioxide , zinc oxide, avobenzone (Parsol 1789) và ecamsule (Mexoryl SX).
Nếu có trang điểm, tốt nhất bạn chọn kem chống nắng hóa học. Loại này hóa tan vào da, không tạo vệt trắng. Nếu không có nhu cầu đặc biệt, thì kem chống nắng vật lý (kem vật lý). Với các thành phần khoáng thân thân thiện hơn.
Vấn đề cần quan tâm khi mua kem chống nắng tốt, phù hợp
Thật sự chọn được kem chống nắng tốt không quá khó như bạn nghĩ, chỉ cần tham khảo 4 vấn đề sau đây, đảm bảo bạn sẽ chọn được loại kem phù hợp với mình.
Chỉ số SPF và PA
Viện da liễu Hoa Kỳ, khuyến nghị sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên, giúp bảo vệ da khỏi 97% ảnh hưởng từ tia UVB.
Theo lý thuyết, Chỉ số SPF, PA càng cao thì khả năng chống nắng của kem càng tốt. Tuy nhiên, nó cũng sẽ gây ảnh hưởng tới da của bạn.
Chính vì thế, khi chọn kem chống nắng bạn cần chọn loại có chỉ số SPF, PA phù hợp với mục đích như đi học, đi biển, vui chơi ngoài trời,….
Tham khảo bảng sau để lựa chọn chính xác
| SPF | PA |
|---|---|
| Bảo vệ khỏi tia UVB. Đơn vị tính SPF: 1 – 100 | Bảo vệ khỏi tia UVA Đơn vị tính PA: + đến ++++ |
| SPF15: chặn được ~94% tia UVB trong 150 phút | PA+: chống 40 – 50% tia UVA trong 2 – 4 giờ. |
| SPF30: chặn được 97% tia UVB trong 300 phút | PA++: chống 60 – 70% tia UVA trong 4 – 8 giờ. |
| SPF45: chặn được 98% tia UVB trong 450 phút. | PA+++: chống 90% tia UVA trong 8 – 16 giờ. |
| PA++++: chống 95% tia UVA trên 16 giờ. |
Thành phần
Khi mua kem chống nắng, mọi người thường ít quan tâm tới thành phần. Tuy nhiên đây lại là yếu tố quan trọng. Nếu thành phần không phù hợp sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng da, giảm khả năng chống nắng, khiến da bị cháy, rám,…..
- Da nhạy cảm: bạn nên tránh kem có thành phần oxybenzone
- Dùng đi biển, lặn san hô: tránh thành phần oxybenzone, octioxate, oxit kẽm (ZnO)
- Phụ nữ đang cho con bú hoặc sắp đi hiến máu: không tốt nếu dùng kem chống nắng có oxybenzone.
- Trẻ em: Tránh các thành phần có axit para- aminobenzoic (PABA) và benzephenones như (dioxybenzone, oxybenzone hoặc sulisobenzone). Chọn kem chống nắng vật lý cho trẻ là tốt nhất, nó chứa khoáng chất như titanium dioxide và kẽm oxit an toàn cho da. Trẻ em dưới 6 tháng tuổi nên tránh hoàn toàn ánh nắng mặt trời.
- Gặp các vấn đề về da hay dị ứng: Tốt nhất là chọn kem chống nắng vật lý, loài được cả cho trẻ em. Tránh các thành phần trong kem hóa học như: axit para-aminobenzoic (PABA), dioxybenzone, oxybenzone hay sulisobenzone
- Da bị kích ứng, dị ứng: Tránh kem có cồn, chất tạo mùi nước hoa hoặc chất bảo quản.
Nên chọn kem vật lý hay hóa học?
Kem vật lý: sử dụng thành phần khoáng chất. Nó làm giảm nhẹ tác động xấu lên da. Kem có tác dụng lâu, không cần thoa thường xuyên. Đổ lại, khả năng chống nắng kém hơn kem hóa học, tạo ra màng mỏng không thể dùng khi trang điểm.
Kem hóa học: sử dụng thành phần hóa học, chống nắng tốt hơn. Kem dễ bôi cho cảm giác mát và dễ chịu. Nó chỉ hiệu quả sau khi bôi từ 10 – 20 phút, phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng. Tuy nhiên, với người có da nhạy cảm, nám da thì không nên sử dụng loại kem này
Khả năng chống nước và mồ hôi
Nếu thường tập thể dục hay các hoạt động dưới nước, bạn nên mua kem chống nắng Waterproof có khả năng chống nước và mồ hôi.
Kem Waterproof có công thức đặc biệt, giúp kháng nước cao hơn. Bạn cũng không cần thoa lại kem nhiều lần.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên thoa lại kem sau 80 phút để tạo độ che phủ bổ sung tối đa.
Hướng dẫn dùng kem chống nắng hiệu quả
Khi bạn sử dụng kem chống nắng cần lưu ý:
- Thoa kem chống nắng lên da khô 15 phút trước khi ra ngoài nắng.
- Sử dụng kem chống nắng lên vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: cổ, chân, tay.
- Không thoa kem chống nắng lên môi.
- Tia cực tím có thể xuyên qua mây, nên hãy thoa kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây.
- Kiểm tra hạn sử dụng của kem.
- Không dùng kem chống nắng cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi. Hạn chế trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng không thể bảo vệ bạn an toàn trước ánh nắng mặt trời và tia UV. Bạn nên hạn chế ra ngoài nắng, kết hợp dùng kem chống nắng với quần áo là giải pháp tốt nhất.
Giải đáp thắc mắc
Ai cần dùng kem chống nắng
Tất cả mọi người, trẻ em trên 6 tháng tuổi là có thể dùng được kem chống nắng. Kem giúp bảo vệ da khỏi ung thư, lão hóa, cháy nắng,…tác động xấu của ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng SPF bao nhiêu thì tốt?
Nên chọn kem chống nắng có chỉ số Số SPF ít nhất là 30. Giúp ngăn chặn được 97% tia UVB.
Chỉ số SPF cao có tốt không?
Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chặn tia UVB càng tốt, với SPF 30 đủ để ngăn chặn 97% tia UVB và không có kem chống nắng nào có thể chặn được 100% tia UVB của mặt trời. Ngoài ra, SPF cao cũng không kéo dài thời gian bảo vệ. Bạn cần phải bôi lại kem sau 2 tiếng khi ở ngoài trời.
Khi nào nên dùng kem chống nắng?
Dùng kem chống nắng hàng ngày, trong cả mùa đông, mùa hè, khi tiết xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV xuất hiện quanh năm, ngay cả khi trời có mây. Trong thời tiết lạnh có tuyết, bãi biển có cát cần tăng ngu cầu dùng kem chống nắng.
Tôi nên dùng kem chống nắng dạng xịt, gel hay kem?
Dạng kem dưỡng: Thường được ưu tiên dùng da mặt, da khô, vùng da quanh mắt.
Gel: kem chống nắng dạng gel hoạt động tốt ở vùng có nhiều lông như da dầu, ngực, nách,…
Dạng xịt: Thường dùng cho trẻ em, không xịt lên mặt hoặc miệng. Kiểm tra hướng gió trước khi dùng.
Nên thoa kem chống nắng bao nhiêu phút 1 lần?
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút. Sau từ 2 tiếng bôi lại một lần. Khi bôi cần phủ kem lên khắp bề mặt da hở. Với môi sử dụng son dưỡng môi chứa chất chống nắng có chỉ số SPF tối thiêu 30.
Tổng kết
Như vậy, kem chống nắng tốt giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời. Nên chọn loại kem chống nắng có phổ rộng, chỉ số SPF trên 30 là tốt nhất. Tham khảo top 10 kem chống nắng tốt mà banggia24h chia sẻ ở trên nếu không biết bắt đầu từ đâu.
Nguồn tham khảo:
6 Steps for Choosing a Clean and Safe Sunscreen | tác giả: Tiarra Mukherjee | https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/steps-choosing-clean-safe-sunscreen/ Truy cập lần cuối ngày 29/01/2022.
What’s the Best Sunscreen? | Tác giả: R. Morgan Griffin https://www.webmd.com/beauty/features/whats-best-sunscreen Truy cập lần cuối ngày 29/01/2022.
Methyl Anthranilate http://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Methyl-anthranilate Truy cập lần cuối ngày 29/01/2022.
Best sunscreen: Understand sunscreen options | https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/best-sunscreen/art-20045110 Truy cập lần cuối ngày 29/01/2022.
Biên tập viên sức khỏe sắc đẹp có hơn 6 năm kinh nghiệm. Trước khi làm việc tại Banggia24h, tôi từng tham gia sản xuất nội dung cho các website của các thẩm mỹ viện tại Hà Nội.
![[Đánh giá] 4 loại nước tẩy trang La Roche Posay cho da dầu, da khô và da nhạy cảm](https://banggia24h.com/wp-content/uploads/thumbs_dir/NƯỚC-TẨY-TRANG-LA-ROCHE-POSAY-pq0boqnjosxf7kqe1agmdpabl39mis5tscqe6nbndu.jpeg)
